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如何预防过度手淫的发生

如何预防过度手淫的发生？如今，越来越多的年轻男性朋友贪上手淫习惯，而手淫给男性带来了很多快乐，河南省医药院附属医院医师说，但是长期手淫会给身体造成较大不良影响，还会因为心理困扰导致更严重的后果。但是，快乐过后是某种疾病侵入到男性体内，严重影响到男性的生殖器官和身体健康。所以，有朋友想戒掉手淫，但是，如何避免男性手淫习惯呢?下面请河南省医药院附属医师具体描述一下。

如何预防过度手淫的发生？任何疾病的预防都是至关重要,预防过度手淫可以从事一些社会活动,分散注意力,如何预防男性过度手淫?

1、手淫是很多男性朋友在现实情况下无法满足的情况下进行释放性欲的一种方式,对有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担.

2、了解手淫的危害,自己主动克制手淫,要树立克服过度手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.如果有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适.

3、培养一些兴趣爱好,平时也多参加一些有益活动,分散注意力之外,也可以减少对异性的敏感,避免早恋.

4、生活规律和手淫过度密切相关,所以一定要注意生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品.

以上文章是男科医师针对如何避免男性手淫习惯呢?做了详细相关解答。希望对广大男性患者有所帮助。在此，医师提醒：男性患者在治疗手淫疾病时，应该到正规医院进行治疗，使男性尽早摆脱疾病的困扰，恢复身心健康。较后，医师提醒男性朋友，应该养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，任何疾病做到早了解、早预防、早发现、早治疗，以免耽误较好治疗时期。