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如何避免慢性前列腺炎的出现？
如何避免慢性前列腺炎的出现？很多患者对此都非常关注，河南省医药院附属医院男科医师指出， 慢性前列腺炎病因较复杂，与细菌感染、尿液返流、自身免疫、前列腺充血等相关。慢性前列腺炎是临床男科的常见病、多发病，因其病程迁延，容易出现，而影响众多患者的工作和生活。那么，如何避免慢性前列腺炎的出现呢？
如何避免慢性前列腺炎的出现？
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医药院附属医院医师表示， 现结合男科临床，提出以下几点建议，可帮助病友减少慢性前列腺炎的出现。
1.预防感冒，注意保暖。不要坐卧湿地，避免下腹部及会阴部受凉。
2.适当体育锻炼。可进行活动强度适当的一些运动，如太较拳、八段锦、慢跑等，以调补正气，增强抵抗力。
3.禁烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、羊肉等生湿动火之品。
4.多饮水，不要憋尿。建议工作忙碌的职员及司机朋友，不要憋尿，当有尿意时及时如厕。
5.避免久坐。如确有工作需要，应在坐位一小时后起身活动片刻，以减轻前列腺充血。
6.要有规律的性生活。建议性生活不要过于频繁，也不要长期禁欲，对于预防慢性前列腺炎的出现有一定帮助。
7.补充蔬菜、水果及微量元素。每日进食苹果及番茄适量，适当增加含锌丰富的瘦肉、干果、海产品等食物，可适当多吃粗纤维蔬菜，如白菜、芹菜、甘蓝等，保持大便通畅；以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌。
避免慢性前列腺炎的出现较重要的是选对方法！
目前慢性前列腺炎的治疗多采用足疗程综合治疗，中医学通过辨证论治，个体施治，多手段治疗，临床常取得较好疗效。但后慢性前列腺炎容易出现，是困扰广大患者的一个难题。那么怎么才能慢性前列腺炎呢？
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上面就是我院医师对“如何避免慢性前列腺炎的出现？”的介绍。虽然慢性前列腺炎难，但是只要生活中多注意，采取正确的方法，是可以不出现的，如果你还有其他疑问，请咨询我们的在线医师或者拨打男科医师健康热线：170-7945-3318，祝你健康！
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