前列腺癌要怎样预防啊？

　　癌症是生命的大杀手，而前列腺癌是男性独有的一种疾病，并且很容易通过久治不愈的前列腺炎转化而来，那么，要怎样预防前列腺癌呢，很多人都对这个并不是很了解，河南省医药院附属医院泌尿外科中心的医师有关预防前列腺癌的方法是这样说的。

预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比低于20%,二是每日摄入豆制品食物20-40克，三是硒每日200微克，四是维生素E每日400-800单位，五是多饮绿茶。其中三、四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。

在危险因素中，较具预防意义的是诱发前列腺癌的饮食因素。研究表明脂肪性食物摄入过多会增高前列腺癌的患病，而大豆蛋白类的饮食会减少其发病。旧金山的和移民的前列腺癌发病是本国人的3-7倍，其中很重要的一个因素就是脂肪性食物比本国人吃得多。因为脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加，进一步导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加，而雄激素中的睾酮比增加是前列腺癌的重要发病因素。现在认为在饮食总热量中脂肪所占的比以10%-20%较为理想。

尽管少数研究认为接受输精管切除术的人患前列腺癌的机会增高，但大部分研究都不赞成这一观点。另外也有研究表明良性前列腺增生、过度肥胖、缺少锻炼、吸烟、放射线或性传染的病毒可能会增加前列腺癌的发病。有相关危险因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的饮食和生活习惯，适量运动可能都对前列腺癌的预防有意义。

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