怎么预防前列腺囊肿

　　怎么预防前列腺囊肿？前列腺是男性重要的器官，如果不好好保护，很容易导致前列腺疾病，前列腺囊肿就是其中一种。前列腺囊肿是指前列腺发生先天和后天性的囊性变化，对于后天性的前列腺囊肿可以进行预防。那么怎么预防前列腺囊肿？河南省医药院附属医院的男科医师为大家详细介绍。

　　怎么预防前列腺囊肿？河南省医药院附属医院的男科医师表示，预防前列腺囊肿主要是养成良好的生活习惯，主要有以下几点：

　　1、不喝酒，不吃辛辣等刺激性食物：喝酒会对前列腺造成很大的危害，吃辛辣食品会对身体的一些部位造成刺激，可能引发男性疾病。

　　2、多喝水：多喝水对身体有好处，水可以带走人体内的细菌，可以避免细菌的感染。

　　3、适量运动：在办公室工作的男性朋友平时要及时的起来走动一下，运动可以增强男性体内各部位身体的微循环。可以增强身体对抗疾病的功能。

　　4、讲究卫生：男性朋友不讲究卫生的超过了50%,这也是男性朋友这些年患前列腺疾病的原因之一，所以男性朋友平时要多洗澡，多清洗自己的内衣和内裤。

　　5、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　6、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　7、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次；31~50岁，每周1~2次，51~60岁，每月2~3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　怎么预防前列腺囊肿？关于这个问题，河南省医药院附属医院的男科医师指出了以上几点，希望您做好，避免前列腺囊肿出现。对于已经患了前列腺囊肿的朋友也不要烦恼，去正规的男科医院，医生会根据您的情况制定较好的治疗方案，是很好的选择。