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经常食用苹果有助于预防前列腺炎吗？

　　经常食用苹果有助于预防前列腺炎吗？苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。河南省医药院附属医院（十佳泌尿外究院）的医师介绍说，研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1-2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人临床效果仍然优于不吃苹果者。

　　医师介绍说，随着年纪的增加，慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位。尿频、尿急、下腹坠胀，晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。让很多人感到很不适应。河南省医药院附属医院（十佳泌尿外究院）的医师介绍说，对于引起前列腺炎疾病的症状。其实，除了到正规医院进行治疗外，多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法，被称为"苹果方法"。

　　在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素。有报告显示，锌在血液和前列腺液中的含量多少，直接与前列腺的抗菌、杀菌能力有关。也就是说，当前列腺内锌含量较高时，前列腺自行抗菌消炎能力就强；而患了慢性前列腺炎，锌含量就会明显减少。

　　研究者分析，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

　　国外有临床医学研究人员发现，与过去常用的含锌药物方法相比，苹果汁比含锌药物疗效更好，且具有更、易消化，并且非常受患者欢迎、容易被接受的特点。一般来说，"苹果方法"的效果与苹果汁浓度成正比，越浓往往疗效越佳。为什么吃苹果可以预防前列腺炎呢？医师介绍，许多学者发现很多慢性前列腺炎患者的前列腺液和精浆中锌元素含量低下，而且，前列腺液具有抗菌成分，这种成分是一种含锌蛋白，如果男性缺锌就容易诱发前列腺炎问题。而苹果中富含锌元素，因此每天吃一个苹果可以补锌，从而达到防治前列腺炎的目的。

　　除了苹果预防前列腺炎要注意饮食清淡，可以吃些鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等肉类，多吃梨、西瓜、马蹄、柚果、凉茹等水果，还有绿色蔬菜，全面做好预防前列腺炎工作。不能吃辛辣饮食，避免其加重病情，另外，前列腺炎患者要注意戒烟戒酒，避免烟酒刺激，导致前列腺炎长期久治不愈。

　　所以，河南省医药院附属医院（正规医保老牌医院）的医师介绍说，慢性前列腺炎患者经常食用苹果，例如每天3-5个，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，将非常有益于治疗。

　　【温馨提示】以上所述内容都是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对于经常食用苹果有助于预防前列腺炎的介绍，如果患者有此疾病情况，需先从心理上去调整自己。克服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解患病情况，根据自身状况及时选择正规的医院就诊治疗。如您需要帮助，请【在线咨询】