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避免久坐保护前列腺

　　避免久坐保护前列腺-郑州医院为你介绍如何保护前列腺。大家都应该知道，前列腺是男性非常脆弱的器官，如果长时间久坐就会引起前列腺充血，继而引发前列腺炎，给男性身心都带来很大的伤害。特别是一些司机、IT人员、行政会计等工作人员，往往因为工作需要每天久坐的时间甚至都在8个小时以上，这就增加了前列腺炎的患病几，给男性生活带来了很大的影响。所以为了避免前列腺炎，保护前列腺不受伤害，郑州医院男科医师建议：男性朋友应该避免久坐，并且保证正确的坐姿。

　　人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

　　为了保护前列腺，防止前列腺炎的发生，避免久坐，或恰当的坐姿保护前列腺：

　　河南医药附属医院医师说，当男性坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换），这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫，这样就可以很好的保护前列腺，不受感染。

　　此外，除了避免久坐可以保护前列腺，还有其他那些方法可以保护前列腺呢？河南医院医师为你解答。

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3.节制性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　4、少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。

　　5、少骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。

　　【前列腺炎治疗方法】河南医药附属医院医师介绍，目前治疗前列腺炎的方法包括药物治疗、生物反馈治疗、热疗、前列腺注射治疗、经尿道前列腺灌注治疗等。药物治疗方面，由于抗生素全身用药不易在前列腺中达到浓度，从而会影响疗效，所以将抗生素直接注入前列腺的治疗方法，即“Z方法”成为了一种新的选择，具体方法是选用庆大霉素、卡那霉素等，单独或联合其他药物，经会阴部或尿道直接注射给药。如果你想了解更多关于前列腺炎的治疗方法的问题，可以点击在线咨询，医师会根据你的具体情况，为你选择合适的治疗方法，帮助你早日临床。

　　【温馨提醒】以上就是郑州医院为大家介绍的关于避免久坐保护前列腺的问题，前列腺比较脆弱，如果不好好保护，很容易出现一些前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病的发生，为了大家健康着想，大家应该注意文章中提到的几点前列腺保健方法，可以帮助大家避免前列腺疾病，健康生活。