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如何来预防男性的前列腺增生

如何来预防男性的前列腺增生？年龄是前列腺囊肿形成的一个主要原因，为什么呢？前列腺在男性少年时代开始缓慢成长，到青年就可以长成，而中年时代就已固定大小，因为再长下去就是前列腺增生了。河南省医药院附属医院医师表示，由于前列腺增生经常给男性朋友造成困扰，请您高度关注该病，尽早做好预防工作，以免给您的生活带来困扰，那么预防前列腺增生要怎么做?接下来让我们来听听医师是怎么说的吧!

生活中如何预防前列腺增生?

1、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

2、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

3、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

4、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

5、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

6、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

医师提醒您，建议男性一定要注意上面这些生活小习惯，不要马虎自己的身体。预防前列腺增生症要从生活中的点滴做起。为了您的健康和生活，请您在生活中尽早做好预防工作，以免给您带来严重影响，如果您还想了解更多关于前列腺增生方面的问题，随时可以和医师进行在线咨询，医师会帮助您详细解答疑难问题!