弱精患者吃什么好？

　　弱精患者吃什么好？对于弱精患者，不仅需要配合医师医师的药物治疗，良好有利的食疗也必不可少，那么弱精患者平时吃什么好呢？河南省医药院附属医院（郑州的男科医院）的医师给您介绍以下几种。

　　首先，钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养，以确保自身健康和下一代的优生。

　　其次，锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系较为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，二三个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。

　　还有精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

　　常见的具有强精补肾作用的食物有如下几种：

　　虾：据分析，每百克虾肉中含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，维生素A360单位，还含有多种维生素。虾，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。常人食虾，也有健身强力效果。

　　海参：是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　　羊肉：将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等。

　　《温馨提示》以上就是医师对于弱精患者的食疗的介绍，对于有这种病的患者，首先需要从心理上去解决治疗。了解自己的病因在哪，并及时和医师做好咨询沟通，根据自身的情况选择正规的医院就诊治疗。

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