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患上弱精症后要如何自我护理

患上弱精症后要如何自我护理？弱精症是男性不育的一种常见疾病，对男性朋友的正常生理和生活在造成严重影响，甚至引发夫妻不合甚至离婚。河南省医药院附属医院医师解析说，做好日常的护理工作与很多疾病有很大的联系。就像弱精症，弱精症的日常护理非常重要。很多男性朋友都有这样的一个错误理解：认为只要治疗就没事了。河南省医药院附属医院医师表示，同时还要做好护理工作。那么，弱精症患者要如何护理呢?

具体护理如下：

护理一、合理膳食保证营养：

男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

护理二、局部清洁工作要做好：

男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

护理三、定期体检：

接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

护理四、适当运动：

平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

温馨提示：患上弱精症后要如何自我护理？弱精症是导致男性不育家庭不完整的重要原因，希望患者在发现自身患病之后，趁早选择正规途径就医，对症治疗，并做好日常的保健工作，争取早日实现生儿育女的愿望。医师表示，日常的护理工作与疾病有着很大的联系。以上的介绍多少您已经有了一定的了解。要是您还有哪些疑问的，可以与我院的医师进行在线咨询!