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少精症患者日常应该注意什么

少精症患者日常应该注意什么？河南省医药院附属医院医师指出，如今，不孕不育已经成为了一大社会问题，引起男性不育的原因很多，少精症就是其中之一。很多人在患病后，都很担心自己会无法生育。其实，只要积较的治疗是能够的，在治疗的同时多加注意日常的生活保健，会起到事半功倍的作用。

少精症患者的日常注意事项：

1、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。

2、少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

3、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

4、注意，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

以上介绍的就是少精症的日常注意事项，如果要明确自身情况是由哪种病因引起的，还须根据症状和体征，进行各种检查才能确诊。

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