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怎样预防射精功能异常

　　怎样预防射精功能异常？射精功能异常是性功能障碍的一种情况，它是指在性交时可以达到性高潮，但是射精不正常，从而造成的一种疾病。那么在日常生活中怎样预防射精功能异常？下面就这一问题，我们来听听河南省医药院附属医院男科医师的详细介绍。

　　对于怎样预防射精功能异常，医师指出，预防射精功能异常的方法有很多，较为常见的有以下几种：

　　1、的正确利用毛巾是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。

　　2、也可以在保持于内时收缩耻骨尾骨肌，使向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。

　　3、收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

　　以上就是医师对于"怎样预防射精功能异常"的一个详细介绍，希望对大家有所帮助。更多男性疾病请登录河南医药院附属医院网站http://www.zzyynk.com进行在线咨询！