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预防男性死精症的方法有哪些

预防男性死精症的方法有哪些？健康的精子是生育的前提条件，所以说患有死精症的男性由于精子的数量远远不足，因此就很容易受到不育症的困扰。河南省医药院附属医院医师说，死精症是男性严重的不育症病因之一，对于男性的身体危害是很大的，让男性无论从身体还是心里都是有很大影响的，所以就是针对这种疾病进行预防，下面我们来具体看下，希望能够对您有帮助，及时的预防。

一、个人卫生

男性朋友一定要养成良好的卫生习惯，尤其应该注意私处的卫生，这样可以预防各种男性疾病的出现，如精囊炎、感染等。

二、生活饮食习惯

男性要注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。在患病服药期间不喝酒、不抽烟，不吃生冷刺激性的食物。

三、保护睾丸

男性的精子需要在适宜的环境下才能生活，因此，男性朋友应注意保持睾丸的适宜温度，以免出现睾丸温度过高而导致精子的质量下降。男性应注意远离高温场所。不要经常穿紧身的衣服如牛仔裤、紧身内裤等。

四、性生活节制

适度的性生活对男女双方都会有好处，性事太过于频繁的话，会使男性的精子数量和质量降低，出现精神萎靡。

上面针对男性死精症的预防就是这些，希望能够对您有帮助，如果患者发现自身患上了这种病症，一定要及时的去正规医院治疗，防止造成不育症。希望男性朋友可以重视，死精症对男性的生育能力影响非常的大，因此在日常生活中男性朋友一定要做好预防的工作，如果您已经患有死精症，一定要选择及时的进行治疗，避免导致不可逆的损失。