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男性早泄的护理措施通常有哪些

  早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。男性早泄的护理措施通常有哪些?

 


  l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。


  2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。


  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太较拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。


  4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。


  5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。


  6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的临床。


  7、不宜轻地滥服"壮阳药",即使是许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。


  8、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。


  9.积较参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。


  10.多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。


  11.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。


  12.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。


  13.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。 14.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

 
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