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男性早泄的预防保健方法有哪些

  早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。男性早泄的预防保健方法有哪些?

 


  一、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积较配合治疗,将有助于克服不良心理。医师在线咨询


  二、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。


  三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。


  四、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。


  五、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,郑州医药附属医院医师指出,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。


  六、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。


  七、在接受行为治疗后,采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。


  八、射精后,在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

 
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